Сан није само време одмора већ кључни процес у одржавању здравог тела. Током сна, организам се регенерише, а имуни систем обнавља своје ћелије и припрема се за борбу против потенцијалних
Категорија: Значај квалитетног сна за здрав имуни одговор
Како добар и довољан сан утиче на регенерацију организма и јачање природне одбране тела код старијих.